著者：索加仁波切著

出版社：浙江大学出版社

索书号：2016/B946.6/26

馆藏地：三楼地方文献阅览室

“极尽浮华，也不过一掬细沙。”这是《西藏生死书》中的一句话，几名僧人用细沙从一个小点开始，虔诚的铺设出细腻、精美的坛城佛纹图案，从无到有，一笔一画，历时数月建设出最繁盛的图画，就在图画完成的那一天，僧人却又用板刷刷去细沙，毫不犹豫把这繁华抹去，好像它从未出现过，最后，只剩下原来的一张空白桌子。也许人的一生也是如此，从无到有，又回归至虚无。

“生从何来，死往何去”，是千古以来的疑惑与难题。由于习俗文化的影响，对于中国绝大部分人来说，“生死问题”从古到今都是最忌讳谈论的事情。我们甚至常常觉得生死很遥远，但又不得不偶尔认真思考一下这事儿。《西藏生死书》里提到了人们的这种态度，作者认为，只有认真思考过生死问题和敢于面对生死问题的人才能够在这芸芸众生中更好地活着。

本书在介绍中阴世界的种种景象与对策的同时，也向读者传达了一个信息——我们确实可以在有生之年来为死亡预作准备。死亡并不意味着一切的结束，死亡应该被视为一个脱离生死与轮回的契机。这部古老的经典巨著《西藏生死书》将指导我们通过读诵和聆听的方式来了悟生死的本质，洞悉中阴世界的幻相与机遇，最终实现圆满而自在的解脱。

◎ 这是一本亡灵的“自助游”
生死的课题自古以来便一直困扰着人类。关于生死学的研究在古老的西藏可谓源远流长。这部《西藏生死书》便向我们展示了一幅死亡旅程的指引地图，堪称生死学研究的巨著。

◎ 这是一本契合时代需要的临终关怀指南
每个人迟早需要面对死亡。本书深入讨论了我们如何认识生命的真义，如何接受死亡，以及如何帮助临终者和亡者及他（她）们忧心守护在旁的家属们。通过上师或协助者诵读的方式使临终者宁静地走完生命的最后一刻，最后安然度过肉体崩解的恐怖境相。

◎ 这是一册通往解脱之道的实用秘籍
通过本书我们所要达到的最佳状态是让亡者或临终者因为得到了提示而得以见到明光，超越生死轮回，把握死亡所提供的永恒契机，进入涅槃、解脱的圆满境相。

总之，不管你的信仰如何，相信都可以在这本书中获得智慧的启发，让我们学会在琐碎平凡的日常生活中体悟妙道，永远怀着一颗平常心去看待人间的悲欢与得失。没错，这本书是在讲生死观，但看完这本书，我们能在这本书中学到更多的是可以怎样更好地活在这个时间和空间里。

“གཟབ་སྤྲོས་མངོན་པའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག།སྐད་ཅིག་ཉིད་ཀྱི་རྡུལ་ཕྲན་ཙམ།།”ཞེས་པའི་ཚིག་འདི་ནི་དེབ་འདིའི་ནང་ང་ལ་བག་ཆགས་ཟབ་ལ་སེམས་འགུལ་ཆེས་ཐེབས་ས་ཡིན་ལ།དང་པོར་གྲྭ་པ་དག་གིས་ཚོན་མདོག་སྣ་ལྔའི་བྱེ་མ་ཡིས་འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཅིག་བསྐྲུན་ལ།ཡུལ་གྱི་དཀྱིལ་འཁོར་ཞིག་བཟོས་ཚར་མ་ཐག་ཏུ་དེ་ཕྱག་གདལ་བྱས་ཏེ་ཅི་ཡང་མ་ལུས་པར་བྱས།འདིས་ནི་ང་ལ་ཚེ་སྲོག་དང་སྐད་ཅིག་མའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག་ཡིད་ངོར་འཆར་དུ་བཅུག འཇིག་རྟེན་ནི་འདི་འདྲའི་མི་རྟག་པ་ཞིག་ག་ལ་མིན་ཏེ།ཡོད་པ་ནས་མེད་པ་དང་།སྐད་ཅིག་ཉིད་དུ་ཡལ་བ་ཞིག་གོ།

“སྐྱེ་བ་གང་ནས་ཡོང་བ་དང་།འཆི་ན་གང་དུ་བཞུད་འགྲོ།།”འདི་ནི་མི་ལོ་སྟོག་ཕྲག་ཡར་སྔོན་ནས་མིའི་རིགས་ཀྱིས་བསམ་བློ་བཏང་མྱོང་ཞིང་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་བཞིན་པའི་དོགས་གཞི་ཞིག་ཡིན།ཡིན་ནའང་ སྲོལ་རྒྱུན་བག་ཆགས་ཤིག་གིས་ནམ་ཞིག་ཡིན་ཡང་འཆི་དང་ཤི་ཞེས་པའི་མིང་ཚིག་ལ་རྣམ་དོགས་སྐྱེ་ཞིང་། འཆི་བ་ནི་ཐག་རིང་ཐག་རིང་ཞིག་གི་དོན་དག་དུ་སེམས་ཡོད།ཡིན་ནའང་དེ་ལ་བསམ་བློ་ནི་ནམ་རྒྱུན་གཏོང་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན་པར་སེམས་ཏེ།ལྷག་ཏུ་བྱིས་པའི་ཕ་མར་གྱུར་པའི་ང་ཚོར་མཚོན་ན།བྱིས་པ་དག་གིས་འཆི་བའི་དོགས་གཞི་དང་འདིའི་ཐད་ནས་ཨ་མཚན་བསམ་པའི་དྲི་བ་མང་པོ་ཞིག་ང་ཚོར་དྲིས་ཡོང་སྐབས།དྲི་བ་དེ་དག་ལ་རྣམ་དོགས་སྐྱེ་བའམ་ཡང་ན་གཏན་ཏེ་གཞོལ་ནས་འ་ལན་མི་འདེབས་པ་ནི་སྣང་ཚུལ་ཞིག་ཏུ་གྲུབ་འདུག ཡང་གཅིག་བཤད་ན་དོན་དངོས་སུ་ང་ཚོ་ཕ་མ་གང་མང་ཞིག་གིས་རང་གི་བྱིས་པར་སྐྱེ་འཆི་ཞེས་པའི་ཐད་ནས་ལན་གསལ་ཆ་ལྡན་པ་ཞིག་གཏན་ནས་འདེབས་མ་ཤེས་པ་ཅི་ལ་མིན།དེབ་འདིའི་ནང་དོག་གཞི་དེའི་ཐད་ནས་རྩོམ་པ་པོས་འདི་ལྟར་གསུང་ཡོད་དེ།མི་གང་ཞིག་གིས་འཆི་བ་ཞེས་པར་བསམ་བློ་གསལ་བོ་ཞིག་བཏང་ཡོད་ན་མི་དེ་འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ནས་སྔར་ལས་ལྷག་པའི་ཨ་མཚན་ཞིག་གསོན་ཐུབ་ཞེས་གསུང་ཡོད།

དེབ་འདིའི་ནང་ང་ཚོ་ལ་བར་དོའི་ཐོས་གྲོལ་གྱི་ལམ་གསལ་བ་ཞིག་ངོ་སྤྲོད་བྱས་ཡོད་པ་མ་ཟད།མི་རྣམས་ལ་འཆི་བ་ཞེས་པའི་དོན་དུ་མི་ཚེ་གང་བོར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་ཆོག་པ་དང་།འཆི་བ་ནི་ཡོད་ཚད་མཇུག་རྫོགས་པ་ཞིག་ཏུ་མི་སེམས་པར་འཆི་བ་ནི་ཡང་བསྐྱར་སྐྱེ་བ་གཞན་ཞིག་གི་ལུས་དབང་ཐོབ་ཅིང་འགྲུལ་བཞུད་ཀྱི་ལམ་ཁ་གསར་བ་ཞིག་ཡིན་པའི་ངེས་ཤེས་རྙེད་དགོས་པ་གསུང་ཡོད་ལ། བར་དོའི་ཁམས་ལ་རྒྱུས་ལོན་བྱས་པ་བརྒྱུད་ནས་འཆི་བ་ནི་མི་ལུས་རྫོགས་པ་ཆེན་མོའི་ཐར་ལམ་ཞིག་ཏུ་འཇུག་པའང་ཡིན་པར་བསྟན་ཡོད་དོ།།

མདོར་ན།ཁྱེད་ཀྱིས་ཆོས་ཀྱི་ལུགས་གང་ཞིག་ལ་དད་མོས་བྱེད་བཞིན་འདུག་ནའང་།དེབ་འདིའི་ནང་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་རབ་ཀྱི་མཁྱེན་རྒྱ་ཡ་མཚན་ཞིག་ལ་མཇལ་ཐུབ་ལ།ང་ཚོའི་འཇིག་རྟེན་འཁོར་བའི་བྱ་བ་ཙག་ཙིག་གི་བར་གསེང་ནས་ཐར་ལམ་གསར་བ་རེ་རྟོགས་དགོས་འདུག་ལ།ནམ་ཡང་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་སེམས་རྒྱ་ཞིག་གིས་མི་ཡུལ་འདིའི་ཐོབ་ཤོར་ལ་ལྟ་དགོས།དེབ་འདིས་འཆི་གསོན་གྱི་ཤེས་རབ་ཅིག་གླེང་གིན་འདུག དེ་ལས་ལྷག་པར་དེབ་འདིའི་ཁྲོད་ནས་ང་ཚོས་ཇི་ལྟར་སྔར་ལས་ཡག་པ་ཞིག་གསོན་དགོས་པའི་ཡང་སྙིང་ཆེན་མོ་ཞིག་ཀྱང་རྟོགས་ངེས་སོ།།

温馨提示：以上文献仅限馆内阅读，不外借。

（地方文献部）